Woho, idag är det dags för första dagens träning för Hannes Melin. Vi ska till VHSK lite senare i förmiddag. Jag rider 10.30 och Anna 11.30, så innan dess passar vi på att motionera Tage och Focus på hemmaplan så vi har det gjort.

Här kommer dagens video, där vi (eller ja, Anna, haha) visar hur vi knoppar. Ni får se tre olika sorters knopp-tekniker och får lite allmänna tips. Hoppas ni gillar videon!

/ Emma

Kommentera