Hej allihopa! Hoppas ni har haft en fin dag 🙂 Nu sitter jag uppe på mitt kontor och jobbar medan Anna sitter nere i köket (hennes kontor vill säga, hehe) och klipper ihop poddavsnittet vi spelade in idag. Jag trodde inte att detta skulle bli så långt, men vi tjötade ett bra tag och hade väldigt gött snack, så det blir nog ett rätt långt avsnitt som vanligt 😉 Ett riktigt bra avsnitt blir det i alla fall med både roliga händelser och läskiga/hemska händelser på tävling som vi/andra har varit med om. Det kommer upp på tisdag som vanligt.

När vi var klara med det blev det stallhäng och dressyr stod det på schemat idag. Jag red Boppen & Bella och Anna red Tage & Focus. Allihopa var riktigt duktiga idag så det var roligt. Det enda minuset var att Boppis var väldigt spänd, men han kändes bra ridmässigt och i kroppen. Vi hade ställt upp muren + lite annat hindermaterial i hörnet, och det var såklart väldigt läskigt när det inte brukar vara där 😉 Han är väldigt svår att forma till höger just nu också, men jag tror det kommer släppa snart. Skönt att han börjar komma i form igen i alla fall!

Anna red ett lugnare pass med Focus och jobbade på mer framåt och lite längre/lägre i formen. Hon provade dock på någon travlängning och var helt lyrisk eftersom han verkligen dansade fram och nog gjorde sin bästa längning någonsin. Den hästen har verkligen kapacitet i båda grenarna, minst sagt! Bella kändes roligt nog mycket bättre än på senaste dressyrträningen (som faktiskt var det senaste dressyrpasset jag red på henne) så jag är väldigt nöjd över det. Jag tror att ett equiopatbesök för Bella och ett naprapatbesök för mig gjorde susen, för hon var mycket mer liksidig idag och dessutom framme för skänkeln, positiv och fin. Tage skötte sig också bra men lyckades få en stöt när Anna skulle ta in honom från hagen, så det blev han väldigt upprörd över. Han sprang iväg i en väldans fart när han fick stöten (i hagen) men Anna kunde fånga honom snabbt igen.

Hästarna var väldigt trötta när vi skulle ta in dem, haha. Ni måste spana in min story på Insta (emmaelfstrand) och se hur Bella gjorde… Hon är så otroligt charmig och rolig!

När hästarna var klara så harvades/sladdades banan och sedan byggde vi upp hinder till helgens öppna bana. Vi är i nuläget helt fullbokade alla tre dagar, förutom två lediga tider imorgon. Nog för att jag misstänkte att det skulle finnas gott intresse för öppen bana nu, men jag trodde inte att det skulle bli såhär populärt! Väldigt roligt och som sagt tacksamt för vår ekonomi. Ifall vi arrangerar ännu en öppen bana i maj så kommer vi få in lika mycket intäkter som en pay and jump ger, så vi ska nog köra på en helg till lite senare in i månaden. Det gäller ju att försöka kompensera så gott det går när andra trygga intäkter uteblir 🙂

/ Emma

God morgon! Idag blir nog den sista tuffare jobbdagen för mig och Anna för den här veckan. Förra veckan jobbade vi varje dag så vi ska försöka ta det lite lugnare nu i helgen och i alla fall vara lediga lördag och söndag.

Just nu sitter jag vid datorn och ska förbereda inför poddavsnittet vi ska spela in idag. Vi skriver alltid ihop ett “manus” innan vi spelar in, så vi vet vilken ordning allt ska klippas i och så vi inte glömmer bort att säga någonting. Detta gör jag alltså nu, och i det här avsnittet ska vi snacka om konstiga upplevelser vi själva och våra lyssnare har upplevt på tävling.

När vi är klara med poddinspelning blir det ridning av ett par hästar innan lunch och sen ett par hästar efter lunch. När vi är klara med dem ska vi fixa banan till vår öppna bana i helgen som startar imorgon. Vi har fått sjukt mycket anmälningar, vilket är himla roligt. Det blir en liten ekonomisk uppbackning för oss i alla fall nu när vi inte kan arrangera pay and jumps. Dessutom är det smidigt att arrangera öppen bana eftersom vi själva inte behöver vara på plats utan bara bygger fram/bort banan. Dock är det fruktansvärt jobbigt att bara vara 2 personer och bygga fram en så stor bana. Det tar sin lilla tid, haha. Som tur är verkar det som om mina höfter är bättre nu så det blir nog enklare för mig att lyfta och bära.

Utöver detta blir det vanligt stallfix och datajobb, så en bra dag helt enkelt!

/ Emma

God eftermiddag! Idag kommer ingen video på Youtube då vi inte lyckades bli helt klara med den planerade videon till idag. Den kommer på lördag istället, så håll ut tills dess!

Idag har vi haft träningar för Anna. Det gick så bra! Focus fick jobba vidare på sin “bomskräck” genom att backa in i en labyrint av bommar och block, precis som i fredags när vi tränade sist. Han gjorde det så bra! Fixade att gå igenom hela en gång. Han tog det bättre idag tycker jag, så det är bara att jobba vidare tills han har förstått att bommarna inte vill honom något illa. Eller, snarare att jag inte blir förbannad när bommarna slår till hans ben, vilket med högsta sannolikhet har hänt tidigare i livet för honom. Stackars älsklingen <3 Bella fick jobba på sin kvickhet och det gjorde hon och Emma fantastiskt bra. Tage fick också backa igenom labyrinten, men han fick också jobba på störande moment runt omkring. Anna gick och slog på saker och det tyckte han var superjobbigt. Något att jobba vidare på, helt klart.

Utöver det har vi också hunnit med ett besök hos naprapaten. Välbehövligt, för han tyckte inte alls att det var konstigt att Emma känt av sin höft mer. Hon var roterad i bäckenet, så han korrigerade det på henne. Förhoppningsvis blir det bättre nu för henne. Jag vet ju hur jäkla jobbigt och vidrigt ont det kan göra att ha ont i höften.

Min fina kille! Denna vecka hinner vi inte boka in någon dressyrträning vilket är tråkigt, men det får helt enkelt bli om två veckor istället. Vi ska ha öppen bana här hemma, så det blir lite jobb med det resterande dagar på denna vecka.

Nu ska vi fixa klart med videon som ska upp på lördag, och sen tackar vi för oss för den här onsdagen. Hoppas ni haft en fin dag!

/ Anna

Hej Emma Och Anna jag undrar vart ifrån focus träns kommer ifrån (märke)?
Emma hade inte svaret på denna, men det har jag! 😀 Tränset är från början ett från Hööks som heter Fondi. Dock gjorde Focus sönder själva nackstycket på det, så då köpte jag ett huvudlag, även det från Hööks. Då var problemet att det inte hade någon käkrem, så då köpte jag ett begagnat PS-pannband och en käkrem från PS. Så, PS och Hööks är det från, helt enkelt 🙂

Tycker ni att det finns någon/några nackdelar med att ha hästarna på lösdrift?💞
Nej, jag kan faktiskt inte komma på en enda nackdel. I alla fall inte på rak arm, haha 🙂

Visst har nån av er en One K hjälm och en Samshield? Vad tycker ni om dom? Behöver köpa en ny ridhjälm och har kikat mest på dom två 🙂
Jag sålde min Samshield för jag trivdes faktiskt inte i den alls tyvärr. Den satt lite för mycket “uppepå” mitt huvud, så det kan hända att jag kanske behövt en större storlek i den. Gillar One K jättemycket och den passar mitt huvud väldigt bra!

Har jag gjort något mot er? För det känns som att ni inte blir glada när jag frågar saker till er
jag ska inte skicka frågor så ofta till er mera om det är det ni inte gillar 🙂

Nej, vi älskar att få frågor och försöker svara på så mycket vi kan! 🙂 Så fråga på du! Om det är så att vi svarat på något tidigare så finns det i arkivet, så ett tips är att söka i sökfunktionen också om det är något specifikt du undrar som vi kanske redan svarat på 😀

Hur resonerar ni kring Focus och hoppning vad gäller hur mycket man ska våga utmana? Så svår balansgång, att värna om det man byggt upp och samtidigt inte låta försiktighet eller rädsla att förstöra, begränsa en helt och aldrig våga utmana? Han är jättefin! 😁
Ja, det är verkligen supersvårt! Jag försöker känna av om han känns trött i hjärnan eller om han känns “på” att hoppa. Än så länge har det inte känts som att det blivit för mycket för honom, och det tror jag beror på att jag tog det väldigt lugnt med honom fram tills i december när jag började träna för tränare. Jag tror att det viktigaste är att man varierar svårighetsgrad. Har vi genomfört en svårare träning ena veckan så tar jag det lugnare nästa vecka. Kanske lägger in mest bommar eller enkelhinder, eller någon enklare serie så han inte behöver tänka alltför mycket. Verkar funka bra hittills! Tack snälla <3

Uppdaterad ridbyxkollektion?
Tyvärr inte i planen än. Det kostar mycket att designa och köpa in, så vi behöver helt klart en större budget innan vi ger oss in i det igen 🙂 Men det hade varit roligt att designa igen, helt klart!

Hur ofta tycker ni att man ska hoppa en häst?
Vi hoppar våra hästar 1 gång i veckan, oavsett om det är banhoppning eller gymnastik. Dock skulle jag säga att det är OK att hoppa högre hinder en gång samt bommar/småhinder(kanske max 60 cm) en gång i veckan utöver det. Sen gör alla såklart som de vill, men detta anser vi är optimalt för att undvika skador och onödigt slitage 🙂

Hej hej, utifrån ser jag en sån stor framgång och mognad på focus men till min fråga nu, ni har ju ridit focus på bett ett bra tag, hur känns det? Utifrån ser han varken stressad, störd eller obekväm med bettet men det är svårt att avgöra utifrån videor
Det känns faktiskt väldigt bra, roligt nog! Jag tycker det känns som att han känner att vi tillsammans får en bättre kontakt och att han vågar lita lite mer på mig med bett. Låter kanske flummigt, men jag har fått den känslan, haha 🙂 Så det känns skönt!

Använder ni några häst/veterinär appar? Ex ridely, equilab, FirstVet osv
Equilab använder vi de pass vi vill mäta upp, men nu har det inte blivit så mycket det senaste. Vi brukar använda den när vi konditionstränar för att se hur långt vi galopperat osv, så det blir mer när vi kommer igång med den träningen igen 😀 Ridely använder vi inte, och veterinärappar har vi inte behövt använda oss av hittills.

Kan inte ni visa hur en vanlig vecka för Focus och Bella ser ut? Hur många uteritter, markarbete osv.
Vi rider ut tre dagar(antingen jogg, konditionsträning eller klättring) och hoppar en. Resterande två dagar blir antingen dressyr eller markarbete(alltså bommar) beroende på vad vi känner att vi vill träna på. Det är den “mallen” vi utgår ifrån, sen kan det ibland bli någon mer uteritt eller så. 🙂

Har ni tips på några bra instagram-konton man kan följa? Det kan vara humor, hästrelaterat, fakta, nån skön person eller vad som helst 🙂
Här kommer några tips ifrån Emma: thefatjewish (humor), veganskmatlada (grymma vegorecept), lillealpakka (så gulliga alpackor i Norge), situationer, historyphotographed (älskar att kolla på historiska bilder och lära mig saker) och aroundtheworldpix (älskar också vackra naturbilder).

Duktiga Focus ♥

/ Anna

Hej allihopa! Idag var jag och Anna på gymmet tidigt och avklarade ett pass då Focus och Bella hade tid på Bjertorps klinik vid 9 för vet-check. Vi kände att det var dags att checka dem nu eftersom det var över ett år sedan som Focus checkades, och Bella har som ni vet varit ganska oliksidig i ridningen så då vill jag såklart veta om det beror på någon smärta eller om det bara är ojämnheter/svagheter som orsakar detta.

Skönt nog så hittade veterinären inga konstigheter med dem utan båda två var fräscha 😀 Det blev alltså ett snabbt besök för vår del, och dessutom väldigt skönt att bara behöva åka 20 minuter med transport för att ta sig till kliniken. Verkligen uppskattat! Båda två skötte sig bra, men Focus var väldigt stressad till en början när han stod i boxen. Hemma går det bra att stå i box numera, men inte på bortaplan för där är han såklart mer otrygg. Det blir extra jobbigt också när han inte kan kika ut ur boxen. Han var i alla fall förhållandevis lugn när vi stod med honom utanför boxen och han fick vara med/se Bella hela tiden. Bellsie skötte sig kanon hela tiden men båda två tyckte det där med böjprov var himla tråkigt 😉 Att longeras ute var mycket roligare enligt båda två!

Imorgon ska jag och Anna också checkas av vår naprapat. Mina höfter har som ni vet varit katastrofala de senaste och de blir inte bättre. Jag hoppas att ett naprapatbesök kan hjälpa mig att bli mer smärtfri, men just nu är jag inne på att söka privat vård och få till den där jäkla höftledsoperationen så snart som möjligt. Såhär kan jag inte ha det, för jag kan inte ens gå utan att få ont, så ni förstår säkert att ridning + benpass på gymmet inte fungerar så bra… Tyvärr har jag ingen privat sjukförsäkring eller försäkring på företaget som täcker detta, men det löser sig säkert ändå.

Sötnosarna ♥

Ni har väl för övrigt inte missat att vi har släppt ett nytt avsnitt av Systrarna Elfstrands hästpodd där vi gästas av vår mentala tränare Anna? Hon är en väldigt efterfrågad gäst och detta avsnitt blir ett riktigt grundläggande sådant där vi tar upp grunderna i NH/Parelli, pratar om övningar för nybörjare, hur man kommer igång osv. Vi pratar också om ledarskap, positiv & negativ förstärkning och helt enkelt de vanligaste frågorna som vi fick in när vi efterfrågade på Instagram vad ni ville att vi skulle prata om! Hoppas ni gillar avsnittet 🙂 Nu blir det ridning av gammelgrabbarna!

/ Emma